2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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1617 kcal
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지방: 37.16g | 단백질: 88.42g | 탄수화물: 230.32g.
아침 식사: Tirol Doce de Leite Zero Lactose , Pão Integral, Danone Corpus Zero Morango. 점심 식사: Life Suco de Uva, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Toddy Toddy, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Torta de Legumes, Torta de Frango, La Frutta Sorbet de Morango. 간식/기타: Dr. Oetker Brownie, Integralmedica Creatina, Growth Supplements BCAA 10:1:1 Limão. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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