2015년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 28일:
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1441 kcal
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지방: 42.12g | 단백질: 105.14g | 탄수화물: 155.30g.
아침 식사: Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Weight Watchers Margarine. 점심 식사: Braeburn Äpfeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Möhren. 간식/기타: Gut & Günstig Lachsschinken, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium, Sweet Valley Kerne Mix, Jacobs Choco Cappucino, Alnatura Maxi Müsli. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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