2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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1631 kcal
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지방: 82.11g | 단백질: 65.13g | 탄수화물: 161.58g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Alface, Omelete. 저녁 식사: Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho Integral, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Qualitá Requeijão Cremoso Light, Zero-Cal Adoçante, Café, Sopa de Legumes, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Fofura Salgadinho de Milho. 더보기
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안정된 체중
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