2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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1100 kcal
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지방: 44.43g | 단백질: 45.03g | 탄수화물: 134.01g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Buondì Buondì Albicocca. 점심 식사: Clementine, Focaccia, Taccole, Filetto di Maiale, Fiocchi d'Avena. 저녁 식사: Krapfen, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: GranArt Ghiottina Croccante, Noci Sgusciate. 더보기
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2080 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 17 분, 스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 1 시간, TV 시청 - 5 시간 10 분, 서있기 - 20 분, 숙면 - 8 시간 40 분, 휴식 - 5 시간 3 분, 읽기 - 1 시간 50 분, 요리 - 10 분, 운전 - 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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