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16,4%F/60,9%W/40,8%M
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79.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 28일:
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2010 kcal
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지방: 27.35g | 단백질: 170.34g | 탄수화물: 280.94g.
점심 식사: Lidl Krustenbrot, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Supplement Union Royal Flavour, Fitini Pflaumen, Milbona Magerquark, Milbona Joghurt 0,1%. 저녁 식사: Banane, Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, Golden Seafood Kabeljaufilet, Eisbergsalat, Tomaten, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Lidl Kochschinken. 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Karotten, Sondey Doppelkeks Rolle, Tic Tac Tic Tac. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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