2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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1202 kcal
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지방: 47.69g | 단백질: 43.69g | 탄수화물: 175.15g.
아침 식사: Hortifruti MELANCIA AMARELA , Cerejas Maraschino, Pudim de CHIA base, Figos, Ovo de Codorna, Maçãs Pink Lady, Couve Manteiga Crua, Café. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas. 저녁 식사: Hershey's Chocolate 40% Cristal, Hortifruti Beterraba Cozida. 간식/기타: Alibey Coalhada Seca, Geleia de uva e chia, Natural Life Biscoito de Arroz Integral 7 Grãos, Caqui. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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