2015년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 27일:
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1808 kcal
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지방: 51.20g | 단백질: 84.43g | 탄수화물: 252.31g.
아침 식사: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. 점심 식사: Nestlé Carlos V (11g), Holanda Nieve de Limón, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Frijoles Refritos, Knorr Crema Poblana, Bistec, Arroz Amarillo, Sopa de Tortilla. 저녁 식사: Kellogg's Choco Krispis, Alpura 2000 Light, Nestlé La Lechera, Oroweat Butter Milk, Chata Cochinita Pibil. 더보기
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2170 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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