2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
|
1636 kcal
|
지방: 56.29g | 단백질: 72.28g | 탄수화물: 218.97g.
아침 식사: Ферма Молоко 2,5%, Стимул Зефир, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 점심 식사: АТБ Помело, Cachet Чёрный Шоколад 70%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Reggia Макаронные Изделия, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). 저녁 식사: Philadelphia Сыр Филадельфия, Ronik Финики Мазафати, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лосось, McDonald's Круассан, Бисквит Шоколад Вафли Артек, Тунец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жменька Рисовый Хлебец. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|