2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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1640 kcal
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지방: 90.98g | 단백질: 65.94g | 탄수화물: 158.48g.
아침 식사: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Я Любимый Творожная Запеканка с Изюмом. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Я Любимый Творожная Запеканка с Изюмом, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Слобода Майонез Оливковый 67%, Овощное Рагу со Свининой. 저녁 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Котлеты Питерские Жареные , Тануки Макароны с Сыром. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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