2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
|
1420 kcal
|
지방: 60.94g | 단백질: 84.62g | 탄수화물: 142.43g.
아침 식사: Редис, Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Варвара Краса Творог 5%. 점심 식사: ВкусВилл Масло Кунжутное, Редис, Болгарский Перец, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картофель Отварной, Голубцы. 저녁 식사: Смак Хлеб Бородинский, Киндер Молочный Ломтик, Болгарский Перец, Редис, Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картофель Отварной. 간식/기타: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|