2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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1273 kcal
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지방: 104.34g | 단백질: 62.28g | 탄수화물: 22.72g.
아침 식사: Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Вареное Яйцо. 점심 식사: Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кето хлеб, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кето-Гранола. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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