2015년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 28일:
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2134 kcal
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지방: 184.57g | 단백질: 82.85g | 탄수화물: 42.25g.
아침 식사: Coles Finest Chorizo Sausage, Fried Egg, Sour Cream, Coffee with Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). 점심 식사: Avocado, Greenseas Tuna Lemon Pepper, Woolworths Raw Macadamia Kernels, Coffee with Milk. 저녁 식사: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Coconut Vegetable Oil, Sour Cream. 간식/기타: Natural Cheese, Coles Honey Pure Australian, Coconut Oil, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Natural Cheese, Coffee with Milk, Woolworths Raw Macadamia Kernels. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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