|
👍🏻
|
97.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
|
2361 kcal
|
지방: 106.94g | 단백질: 80.72g | 탄수화물: 265.60g.
아침 식사: Schlagsahne, Äpfel, Mandeln, Gekochtes Ei. 점심 식사: Mayonnaise, Ketchup, Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen, Caesar Salatdressing, Beirut Brot Libanesisches Fladenbrot . 저녁 식사: Thomy Knoblauch Mayo, Ketchup, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Erdbeertorte, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). 간식/기타: Golden Toast Vollkorn Toast, Campina Wackelpudding Waldmeister, Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla . 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|