2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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3266 kcal
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지방: 115.48g | 단백질: 267.78g | 탄수화물: 297.35g.
아침 식사: Kcal Grilled Chicken Quesadilla , Starbucks Фруктовый Салат, Light Whey Vanilla Sandwich , Light Delights High Protein Ice Cream , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Печенье Shortbread . 점심 식사: Kcal Breakfast Muffin, Домик в деревне Молоко 0,5%. 저녁 식사: Лосось, Starbucks Фруктовый Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%. 간식/기타: Абсолютно для Всех Мед, Be Healthy Beef Wrap Sandwich. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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