2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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1937 kcal
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지방: 95.49g | 단백질: 33.84g | 탄수화물: 216.03g.
점심 식사: Maynards Fruit Jelly Beans, Cadbury Plant Bar - Almonds, Nestle Aero. 저녁 식사: Castle Lite. 간식/기타: Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Cadbury Lunch Bar, Cadbury Lunch Bar , Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Albany Superior Brown Bread, Mediterranean Delicacies Zaatar Hummus, Mediterranean Delicacies Zaatar Hummus, Albany Superior Brown Bread, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Monster Ultra Red, Coffee. 더보기
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2032 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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