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prawie spadła wczorajsza nadwyżka
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96.5 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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1835 kcal
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지방: 59.73g | 단백질: 75.14g | 탄수화물: 252.43g.
아침 식사: Mandarynki, Kawa, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Banan. 점심 식사: Kawa. 저녁 식사: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki, Ogórek Kiszony. 간식/기타: Chleb, Mlekovita Masło Polskie, Biała Rzodkiew, Mandarynki, Kruche Ciasteczka. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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