2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
|
2089 kcal
|
지방: 83.99g | 단백질: 96.92g | 탄수화물: 233.02g.
아침 식사: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Пятерочка Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шеф Порт Блины Лососевые. 점심 식사: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Barilla Спагетти 3 Отварные , Табрис Филе Индейки на Гриле. 저녁 식사: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Лента Лепешка Узбекская из Тандыра с Луком, Овощное Рагу с Говядиной. 간식/기타: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Чай, Лента Лепешка Узбекская из Тандыра с Луком. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|