2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
|
1186 kcal
|
지방: 47.69g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 129.14g.
아침 식사: Хлеб Бородинский, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Хлеб Соль Овощи на Пару (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь), Куриные Бедрышки, Болгарский Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. 저녁 식사: Кабачковая Икра, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Магнит Яблоко, Дома Куриный Бульон. 간식/기타: Банан, Слайсы. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|