2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
|
1199 kcal
|
지방: 38.75g | 단백질: 58.19g | 탄수화물: 154.78g.
아침 식사: Caffè Espresso, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Hero Confettura di Albicocche Light. 점심 식사: Patata Bollita, Riunione Tentacoli di Polpo Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Carciofi, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Parmigiano Grattugiato. 저녁 식사: Crocchette di Patate, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Tè (Infuso). 간식/기타: Prosciutto Cotto, Tre Mulini Crackers Leggeri. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|