2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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2109 kcal
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지방: 57.98g | 단백질: 120.49g | 탄수화물: 268.85g.
아침 식사: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Fragole, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Formaggio Fresco Light , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Funghidea Funghi Prataioli, Almaverde Bio Spinaci Foglia Su Foglia, Poiatti Pasta, La Molisana Farfalle Rigate Integrali. 저녁 식사: Lidl Baguette Cereali e Semi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Integrale, Pomodori Ciliegini, Naturviva Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano, Pesce Spada Congelato. 간식/기타: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Kellogg's Corn Flakes Originali, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Prozis Natural 100% Real Whey Protein, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Fette Biscottate, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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