2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
|
1497 kcal
|
지방: 80.99g | 단백질: 72.81g | 탄수화물: 123.02g.
아침 식사: Чизкейк. 점심 식사: Бабаевский Апельсиновый Брауни с Цельным Фундуком, Карбонад 25.02.24, Капуста тушенная 25.02.24. 저녁 식사: Мандарины, Искренне Ваш Сметана 10%, Магнит Яйцо Варёное , Лук, Огурец (с Кожурой), Редис. 간식/기타: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|