2015년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 27일:
|
1376 kcal
|
지방: 43.79g | 단백질: 145.05g | 탄수화물: 124.91g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Орех Пекан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Mestemacher Bio Ржаной Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо. 점심 식사: Тёма Биотворог Классический, Снежок Кефир, Яйцо, Лук, Ладан Творог , Брокколи (Соцветия, Замороженные), Тёма Биотворог Классический, Навага, Овощ Морковь Вареная, Помидоры, Ого Отруби Пшеничные. 저녁 식사: Верес Горошек Зеленый, Ладан Творог , Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо. 간식/기타: Мастер Дак Желатин . 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|