2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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1169 kcal
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지방: 49.21g | 단백질: 71.46g | 탄수화물: 111.99g.
아침 식사: AH Tijgerbrood Volkoren, Nutella Chocoladepasta, AH Hollandse Aardbeien. 점심 식사: Milner Jonge Kaas 30+, Smaakt Proteïne Cracker. 저녁 식사: Gwoon Spruiten, Hoogvliet Kipburger. 간식/기타: XXL Nutrition N’Joy Protein Bar Cookies & Cream, Cup-A-Soup Prei Crème, AH Excellent Gewelde Abrikozen, Jumbo Blauwe Rozijnen, Pink Lady Appels, Peren, Banaan, Lindahls Kvarg Stracciatella. 더보기
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안정된 체중
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