akKrasa님의 저널, 2024년 02월 28일

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2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.4 kg 지금까지 감소한: 17.6 kg. 남은양: 2.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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561 kcal

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👋👍🙂👍👍

2024년 02월 28일 작성이: odisey

Я тоже разогналась))

2024년 02월 28일 작성이: akKrasa

Привеет 👋👋👋💪. Но БЖУ там и прочее 🙏🙂

2024년 02월 29일 작성이: odisey

Привет) Вроде БЖУ на месте, ем 1,550-1,620кК в день. Белок с января в среднем 1.5г/на килограмм веса. Вчера так вышло, что съела меньше нормы калорийности. Проснулась в 6:30 от голода. Неприятно)

2024년 02월 29일 작성이: akKrasa

Тогда… Аплодисменты 🙂👏👏👏

2024년 02월 29일 작성이: odisey


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