2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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3062 kcal
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지방: 79.39g | 단백질: 215.31g | 탄수화물: 378.14g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Animaveg Tofu al Naturale, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Mela, Mandarino, Lidl Latte di Soia Bio, Pane Integrale, Gentilini Miele. 점심 식사: Arance, Pane Integrale, Arance, Salmone al Forno o alla Griglia. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Lidl Latte di Soia Bio, Pomodori, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Sarde. 간식/기타: Banana, Arance. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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