2015년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.4 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 14일:
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2135 kcal
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지방: 75.92g | 단백질: 176.43g | 탄수화물: 170.81g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Zott Jogole Pfirsich-Maracuia, Milbona Speisequark 20% Fett. 점심 식사: Tip Erdsen und Möhrchen, Dulano Delikatess Truthahnbrust. 저녁 식사: Sweet Valley Mandarin-Orangen, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Espresso, Metzgerfrisch Champignonlyoner, Ja! Bauernbrot, Gurkensalat, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch. 간식/기타: Milch (Vollmilch), Kaffee, Zott Jogolé 1,2 %, Milch (Vollmilch), Kaffee. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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