2015년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 27일:
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1540 kcal
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지방: 72.24g | 단백질: 52.74g | 탄수화물: 168.68g.
점심 식사: Estathe The alla Menta, Zucchero Semolato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Novi Crema Novi, Latte Intero, Caffè Espresso, Abaribi Croissant Integrale. 저녁 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Crema Pasticcera, Mulino Bianco Cuor Di Pane, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Primo Prato Fontal, Citterio Bresaola, Esselunga Equilibrio Piadina, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olivastri Pesto Ligure, Barilla Cappellini N.1. 더보기
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2374 kcal
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운동:
운전 - 50 분, 요리 - 10 분, Passeggiata vivace - 56 분, 휴식 - 13 시간 4 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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