2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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1524 kcal
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지방: 61.97g | 단백질: 94.78g | 탄수화물: 150.84g.
아침 식사: Äpfel, Corny Free Weiße Schoko, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. 점심 식사: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat, Gekochtes Ei, Delique Würzige Remoulade, Dulano Geflügel-Salami, Harry Eiweiss Sandwich. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Heidelbeere Joghurt, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream. 간식/기타: Fritt Fritt Minis. 더보기
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안정된 체중
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