2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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1300 kcal
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지방: 36.50g | 단백질: 74.87g | 탄수화물: 164.97g.
아침 식사: Tomatoes, Eskort Garlic Polony, Sunflower Oil, Egg (Whole) , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Brown Sugar, Low Fat Milk. 점심 식사: Miami Dill Gherkins, Spring Onions , Bakali Crispy Lentil Cakes, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, La Italiana Chick Peas, Cucumber (with Peel), Tomatoes. 저녁 식사: Onions, Tomatoes, Sunflower Oil, Saikav Gram Dhall. 간식/기타: Truda Pretzels Honey & Mustard, Woolworths Moist Sliced Biltong. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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