2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
|
1878 kcal
|
지방: 107.17g | 단백질: 46.57g | 탄수화물: 188.08g.
아침 식사: Кофе, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, ВкусВилл Клафути с Яблоком, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой на Кокосово-Рисовом Молоке. 점심 식사: ВкусВилл Булгур с Овощами, Имбирь Маринованный, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой . 저녁 식사: Чеснок, ВкусВилл Борщ с Говядиной. 간식/기타: Зеленый Чай, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Good Food Орех Макадамия, Банан. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|