2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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2159 kcal
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지방: 87.70g | 단백질: 152.49g | 탄수화물: 205.52g.
아침 식사: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Leche 70% Más Proteína , Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Plátano, Chilaquiles, Mixiote. 점심 식사: La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Tortillas de Maíz. 저녁 식사: Tía Rosa Semita. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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