2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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1366 kcal
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지방: 63.63g | 단백질: 57.06g | 탄수화물: 139.90g.
아침 식사: Kinder Brioss, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Prosciutto Crudo, Salumeo Coppa Stagionata, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiocchi d'Avena, Nonna Lina Cicoria Lessa, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, GranArt Ghiottina Croccante. 저녁 식사: Ghiott Cantuccini al Cioccolato , Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Noci Sgusciate. 더보기
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1982 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분, 스탠딩 - 30 분, 요리 - 15 분, TV 시청 - 4 시간 45 분, 앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 11 시간 5 분, 휴식 - 2 시간 30 분, 운전 - 1 시간 25 분, 읽기 - 1 시간 15 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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