2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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1479 kcal
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지방: 86.02g | 단백질: 79.98g | 탄수화물: 104.04g.
아침 식사: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Pé de Galinha, Sabor da Terra Óleo de Coco, Café, Caldo de Ossos, Sabor da Terra Óleo de Coco, Café, Caldo de Ossos. 점심 식사: Banana Prata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Dori Amendoim Torrado e Salgado. 저녁 식사: Morangos, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Arroz com Cenoura, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 간식/기타: San Mar Psyllium, Jasmine Linhaça Marrom , Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Tâmara, Nestlé Leite de Aveia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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