2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 65.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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1526 kcal
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지방: 36.83g | 단백질: 48.85g | 탄수화물: 152.22g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade healthy ham sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Macaroni or Pasta Salad, Zippy's Chicken Katsu. 간식/기타: Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Quick Calories, Trader Joe's Lemon Bars, Girl Scout Cookies Lemonades. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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