2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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1485 kcal
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지방: 79.03g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 127.10g.
아침 식사: Potato, Panera Bread Plain Bagel, Egg (Whole) . Elevenses: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Fancy Raw Mixed Nuts, Deerfield Farms Sunflower Seeds. 점심 식사: Summer Shrimp, Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Tea: Babybel Mini Original Cheese, Petitpot Dark Chocolate French Pudding, Peanut Butter Protein Balls. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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