2015년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 27일:
|
1092 kcal
|
지방: 14.52g | 단백질: 178.12g | 탄수화물: 55.25g.
아침 식사: Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Приготовленный Яичный Белок. 점심 식사: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%, Pure Protein Протеин, Грейпфрут (Розовый и Красный), Приготовленный Яичный Белок. 간식/기타: Pure Protein Казеин, Приготовленный Яичный Белок. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|