2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
|
1734 kcal
|
지방: 73.20g | 단백질: 100.70g | 탄수화물: 171.69g.
아침 식사: Sadia Mortadela Defumada, Vale do Sol Pão Integral sem Açúcar , Deale Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Tomates, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Hart's Love Cocadinha, Ovo Cozido. 간식/기타: Mamão Formosa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Iogurte Grego Light, Hart's Love Cocadinha, Bio2 Barrinha de Cereal de Amêndoas e Coco, Integralmedica Whey 100% Pure. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|