2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
|
1285 kcal
|
지방: 50.16g | 단백질: 108.32g | 탄수화물: 102.62g.
아침 식사: Тайны Востока Хумус Классический, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Pretto Сыр Рикотта, Печеночное суфле, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Good Food Кедровый Орех, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Печеночное суфле, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Помидоры Черри, Болгарский Перец. 간식/기타: Чай с Лимоном, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Prisma Яблоко Нового Урожая, Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|