2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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1443 kcal
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지방: 58.73g | 단백질: 55.87g | 탄수화물: 193.00g.
아침 식사: Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Coffee, Bananas, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Oreo Oreo Thins, Knoephla Soup, Blueberries, Spinach. 저녁 식사: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Mushrooms, Spinach, Cherry Tomatoes, Poppi Cherry Limeade, Asparagus , Cooked Spaghetti Squash, Great Value Alfredo Sauce. 간식/기타: Reese's Peanut Butter Hearts (4), Snyder's of Hanover Pretzel Pieces Parmesan Garlic, Clementines, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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