2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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1594 kcal
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지방: 51.33g | 단백질: 106.43g | 탄수화물: 175.01g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Heinz Tomato Ketchup, Belbake Vanillin-Zucker, Erdbeeren, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Aldi Kondensmilch 4%. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schär Landbrot Mehrkorn. 저녁 식사: Kim Delikatess Senf Mittelscharf, DM Bio Agavendicksaft, Aldi Spitzpaprika, REWE Sonnenmais, Salatgurke, Rucola, Milsani Deutsche Markenbutter, Nordsee Seelachsfilet, All Seasons Rahm-Spinat. 간식/기타: Handl Tyrol Das Tiroler Kaminwurzerl, Himbeeren, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. 더보기
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안정된 체중
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