2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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1315 kcal
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지방: 52.19g | 단백질: 38.86g | 탄수화물: 177.01g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, St. Dalfour Geleia De Maçã E Canela, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Deep Freeze Panqueca de Queijo, Queijo Parmesão (Ralado), Tio João Arroz Integral Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Ovo de Codorna, Salada de Folhas. 저녁 식사: Nestlé Leite Condensado, Rei do Mate Mate Puro (300ml), Polpa Norte Polpa de Cupuaçu, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café com Leite Integral, Amor Aos Pedaços Pão De Mel Zero Açúcar. 간식/기타: Casa Madeira Geleia Gourmet de Maçã, Ritter Geléia de Uva, Taeq Barra de Proteína de Cacau. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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