2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
|
2634 kcal
|
지방: 91.61g | 단백질: 112.56g | 탄수화물: 270.16g.
아침 식사: Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Киви, Магнит Банан, Вафли (творог 0%), Махеевъ Джем Вишневый, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Финский, Салат Айсберг, Помидоры, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Российский, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо. 점심 식사: Бековский Лукум с Клюквой, Bonduelle Красная Фасоль, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Пита Арабская, Оливковое Масло, Грудка Индейки. 저녁 식사: Шарлотка с Яблоками, Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое, Квашеная Капуста, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). 간식/기타: Магнит Апельсин, Живое Питание Банановые Панкейки, Бековский Лукум с Клюквой. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|