2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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1430 kcal
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지방: 42.79g | 단백질: 71.47g | 탄수화물: 187.42g.
아침 식사: Birchwood Smoked Ham, Lidl Mature Cheddar, Lidl White Bread. 점심 식사: Farelo de Aveia, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Manteiga. 저녁 식사: Tesco Petit Pain, McDonald's The BBQ and Bacon Chicken One - Crispy. 간식/기타: Birchwood Smoked Ham, Lidl Mature Cheddar, Lidl White Bread, Fin Carre Milk Chocolate Fruit & Nut. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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