2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
|
1440 kcal
|
지방: 62.47g | 단백질: 47.35g | 탄수화물: 170.29g.
아침 식사: Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке, Сыр домашний, Белый Хлеб, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. 점심 식사: Уфимский Хлеб Черниковский, Хреновина, Государь Щи из Квашеной Капусты, Салат фасолевый, Белый Хлеб. 저녁 식사: Белый Хлеб, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Сыр домашний, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Творог 5%. 간식/기타: Ермолино Йогурт Фруктовый Клубника, Чай, Мирель Муравейник. 더보기
|
안정된 체중
|