2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 40.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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740 kcal
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지방: 30.92g | 단백질: 78.70g | 탄수화물: 36.50g.
아침 식사: Herbalife Protein-Getränkemix, Herbalife Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten. 점심 식사: DM Bio Kokosöl, Olivenöl, Schnittlauch, Alpro Not Yoghurt, Champignons, Süßkartoffel, Gebackener oder Gebratener Fisch, Spargel. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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