2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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1260 kcal
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지방: 60.01g | 단백질: 35.16g | 탄수화물: 117.30g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Яичница, Хлеб Бородинский, Особый Рецепт Колбаса Молочная. 점심 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Горячий Хлебушек Булочка Бантик. 저녁 식사: Магнит Банан, Зеленый Чай, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой. 간식/기타: Kinder Молочный Ломтик, Зеленый Чай. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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