2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
|
1279 kcal
|
지방: 51.82g | 단백질: 82.77g | 탄수화물: 134.03g.
아침 식사: Овсяные Отруби, Якобс Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Мёд, Словяночка Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 저녁 식사: Зеленый Чай, Мёд, Словяночка Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Горчица, Мёд, Соевый Соус, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Авокадо. 간식/기타: Якобс Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|