2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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1939 kcal
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지방: 94.99g | 단백질: 110.69g | 탄수화물: 158.60g.
아침 식사: Lidl Dutch Style Semi-Hard Cheese With Fenugreek, Tost Crni Premium , Окское Вареный Яичный Белок , Яйцо, Freshona Фасоль Стручковая, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Вкуснотеево Молоко 2,8%. 점심 식사: Z Bregov Protein Kokos, Ikea Овсяное Печенье, Fin Carre Crna Čokolada 74%, Misterchoc Cocos&Choco, Чим Чим Соус Сливочно Кунжутный, 20240225 - pecena pilece meso. 저녁 식사: 20240227 - Суп Гороховый, Говядина Лопатка, Tastino Bio Wholemeal Rye Slices Sunflower Seeds. 간식/기타: Fin Carre Crna Čokolada 74%, Imlek Mleko 2,8%, Марсианка Конфеты Трюфель , Mcennedy Cowboy Cruspies BBQ , Milbona High Protein Blueberry Milk Product. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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