2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
|
2627 kcal
|
지방: 102.45g | 단백질: 126.98g | 탄수화물: 292.20g.
아침 식사: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: Dr. Oetker Rote Grütze, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Magerquark, Trauben, Almighurt Stracciatella, Milbona Naturjoghurt, Aldi Haferflocken, Zimt. 저녁 식사: funny-frisch Jumpys, Mister Choc Bellona Haselnuss, Kinder Milchschnitte, Wagner Piccolinis Salami. 간식/기타: Dr. Oetker Löffelglück Sahne Pudding Bourbon-Vanille, Dr. Oetker Rote Grütze, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Kaffee mit Milch, More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|