2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
|
1899 kcal
|
지방: 63.91g | 단백질: 89.58g | 탄수화물: 246.42g.
아침 식사: Принто Джем Брусничный, Геркулес Геркулес на Воде, Чай, Банан. 점심 식사: Global Village Имбирь Маринованный, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой . 저녁 식사: Чеснок, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Окей Лосось Атлантический Хвостовая Часть. 간식/기타: Чай, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, ВкусВилл Яблоко Малинка, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленый Чай, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой". 더보기
|
주 12.6 kg 감소하기
|